एक नज़र में
- पेशाब का लीक होना आम है और इसका इलाज है। यह न बढ़ती उम्र का हिस्सा है, न बच्चे होने का।
- दो तरह का, दो अलग इलाज। खाँसने पर निकलना एक बात है। टॉयलेट तक पहुँचने से पहले निकलना दूसरी।
- ज्यादातर लोग बिना ऑपरेशन ठीक होते हैं — व्यायाम, ब्लैडर ट्रेनिंग या दवा से।
जल्दी दिखाएँ अगर
रिसाव अचानक शुरू हुआ हो, या साथ में पैरों में कमजोरी या सुन्नपन, गुप्तांग के आसपास सुन्नपन, या पेशाब करने में नई तकलीफ हो। यह रीढ़ की नस की समस्या हो सकती है। पेशाब में खून, बुखार, या पेल्विस के ऑपरेशन के बाद शुरू हुए रिसाव में भी जल्दी दिखाएँ।
कौन सा प्रकार है?
रिसाव किस समय होता है — यह किसी भी जाँच से ज्यादा बताता है।
दो मुख्य प्रकार
- खाँसने पर निकलना — छींकने, हँसने, वजन उठाने या कसरत पर भी। न चेतावनी, न हाजत। पेशाब की नली का सहारा कमजोर हो गया है। प्रसव के बाद, रजोनिवृत्ति के बाद, और पुरुषों में प्रोस्टेट ऑपरेशन के बाद आम।
- तेज हाजत पर निकलना — इतनी तेज हाजत कि रोकी न जाए, अक्सर ठंड, बहते पानी या घर पहुँचते ही। मूत्राशय आपके तैयार होने से पहले सिकुड़ जाता है।
- दोनों साथ — आम बात। जो ज्यादा परेशान करे, पहले उसका इलाज होता है।
- लगातार टपकना — कभी पूरा खाली न होने वाले मूत्राशय से, पुरुषों में आमतौर पर बढ़ा प्रोस्टेट। इसे हाजत समझकर दवा देने से बिगड़ता है, इसलिए बचा हुआ पेशाब हमेशा नापा जाता है।
पहले ये ठीक करने लायक
इनमें से कई आसान हैं, और कभी-कभी इन्हें ठीक करने भर से समस्या हल हो जाती है।
- यूरिन इन्फेक्शन — सबसे पहले हटाते हैं, इसके लक्षण बिल्कुल हाजत जैसे होते हैं।
- कब्ज — बहुत आम, और आसानी से ठीक होने वाला।
- बेकाबू शुगर, जिससे पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है।
- पेशाब बढ़ाने वाली दवाएँ, और आप उन्हें किस समय लेते हैं।
- चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक — सभी मूत्राशय को उकसाते हैं।
- ज्यादा वजन, जो पेल्विक फ्लोर पर दबाव डालता है।
- पुरानी खाँसी, या धूम्रपान।
- रजोनिवृत्ति के बाद सूखापन।
कौन सी जाँच
- ब्लैडर डायरी — तीन दिन तक क्या पिया, कितना पेशाब हुआ, और कब लीक हुआ। यह किसी भी जाँच से ज्यादा बताती है, और मुफ्त है। यहाँ से डाउनलोड करें →
- यूरिन जाँच — इन्फेक्शन हटाने के लिए।
- बचा हुआ पेशाब — यह पक्का करने के लिए कि यह ओवरफ्लो नहीं है।
- खाँसी परीक्षण — मूत्राशय भरा होने पर एक छोटी जाँच।
- महिलाओं में जाँच — बच्चेदानी के खिसकने और मांसपेशी की ताकत के लिए।
- यूरोडायनामिक्स — दबाव की विस्तृत जाँच। ज्यादातर लोगों को जरूरत नहीं। अस्पष्ट मामलों या ऑपरेशन से पहले।
इलाज — खाँसने पर निकलना
- पेल्विक फ्लोर व्यायाम — पहला इलाज, और सही तरीके से कम से कम तीन महीने करने पर असरदार। ज्यादातर लोग या तो गलत मांसपेशी दबाते हैं या छह हफ्ते में छोड़ देते हैं। सिखाकर कराया जाए तो बड़ा फर्क पड़ता है। व्यायाम शीट डाउनलोड करें →
- वजन कम करना — जहाँ वजन एक वजह है, वहाँ सबसे असरदार उपायों में से एक।
- खाँसी का इलाज, और धूम्रपान छोड़ना।
- योनि में लगाने वाला एस्ट्रोजन — रजोनिवृत्ति के बाद, जहाँ सूखापन बढ़ा रहा हो।
- ऑपरेशन — ऊपर वाले उपायों को पूरा मौका देने के बाद। महिलाओं में एक छोटी टेप नली को सहारा देती है। पुरुषों में प्रोस्टेट ऑपरेशन के बाद स्लिंग या कृत्रिम वाल्व। चुनाव जाँच से होता है, पसंद से नहीं।
इलाज — तेज हाजत
- ब्लैडर ट्रेनिंग — टॉयलेट जाने के बीच का अंतर धीरे-धीरे बढ़ाना, दौड़ने के बजाय हाजत को शांत करना सीखना। छह से बारह हफ्ते लगते हैं और व्यायाम के साथ अच्छा चलता है।
- पीने में समझदारी — चाय, कॉफी और शराब कम करें, पानी दिन भर बाँटकर पिएँ। पानी घटाएँ नहीं। गाढ़ा पेशाब हाजत और बढ़ाता है।
- दवाएँ (सॉलिफेनासिन, टॉल्टेरोडिन) — मूत्राशय को शांत करती हैं। मुँह सूखना और कब्ज आम हैं। बुजुर्गों में सावधानी से।
- मिराबेग्रॉन — अलग तरीके से काम करती है और अक्सर आसानी से सह ली जाती है। रक्तचाप पर नजर रखी जाती है।
- मूत्राशय में इंजेक्शन — जब दवा से आराम न मिले। असरदार, पर असर घटता है और दोहराना पड़ता है। जरूरत पड़ने पर खुद कैथेटर डालने को तैयार रहना होता है।
- नस की उत्तेजना — उन चुने हुए लोगों के लिए जिन पर दवा असर नहीं करती।
इसका इलाज है, और पूछने के लिए जाँच जरूरी नहीं।
WhatsApp
तीन दिन की ब्लैडर डायरी भरकर लाएँ, आधी जाँच वहीं हो जाती है। परामर्श निजी रहता है।
क्या साथ लाएँ
- तीन दिन की भरी हुई ब्लैडर डायरी — सबसे काम की चीज।
- दिन में कितने पैड लगते हैं और कितने गीले होते हैं। गंभीरता इसी से नापी जाती है।
- महिलाएँ: कितने प्रसव हुए, और कोई कठिन या औजार से हुआ हो तो वह भी।
- पेल्विस या प्रोस्टेट के किसी ऑपरेशन और रेडियोथेरेपी का ब्यौरा।
- सभी दवाएँ, पेशाब बढ़ाने वाली दवा और उसका समय भी।
- हाल की यूरिन, शुगर और क्रिएटिनिन रिपोर्ट।
संबंधित: महिलाओं में पेशाब का रिसाव।
यह पेज केवल सामान्य जानकारी देता है। यह चिकित्सा सलाह, निदान या इलाज का विकल्प नहीं है। अपनी स्थिति के अनुसार जाँच और सलाह के लिए योग्य यूरोलॉजिस्ट से मिलें।